Family Nutrition-Class #1 Introduction to My Plate/Clase #1 Nutrición Familiar – Introducción a Mi Plato

Participants will receive resources to create nutritious meals your kids will eat! Attend all 8 classes and receive a large insulated bag filled with recipes and cooking items!

Class #1 Introduction to MyPlate
Class #2 Choosing more Fruits and Veggies
Class #3 Plan, Know what’s for Dinner
Class #4 Shop, Get the Best for less/Shop for Value, Check the Facts
Class #5 Fix it Safe/Fix it Fast, Eat at Home
Class #6 Smart Breakfast/Smart Lunch
Class #7 Smart Fast-Food Choices
Class #8 Making Smart Choices when Eating Out

¡Los participantes recibirán recursos para crear comidas nutritivas que ¡a tus hijos les encantarán! Asiste a las 8 clases y recibirás una bolsa grande aislada llena de recetas y utensilios de cocina.

Clase #1 Introducción a MiPlato
Clase #2 Elegir más frutas y verduras
Clase #3 Planificar, saber qué habrá para la cena
Clase #4 Comprar, obtener lo mejor por menos / Comprar con valor, revisar las etiquetas
Clase #5 Preparar de manera segura / Preparar rápido, comer en casa
Clase #6 Desayuno inteligente / Almuerzo inteligente
Clase #7 Elecciones inteligentes de comida rápida
Clase #8 Tomar decisiones inteligentes al comer fuera